¿Quieres algo y no lo puedes tenerlo

Puede ser frustrante cuando quieres algo y no lo puedes tener. Esta frustración y la impaciencia se puede aplicar a muchas situaciones, especialmente aquellas que están tratando de quedar embarazadas. La pregunta más frecuente por alguien en esta categoría es: “?Por qué no puedo quedar embarazada?” Las parejas en esta categoría deben saber que no es el milagro del embarazo que puede ocurrir en cualquier momento.
Por extrano que parezca, la respuesta a esta pregunta es más complicada de lo que parece. Hay muchos factores dentro del cuerpo de una mujer que puede retrasar o detener su embarazo. La mayoría de las mujeres sólo escuchan de sus amigas o de otras mujeres que han dado a luz y su deseo de que ellas también podrían experimentar el milagro del embarazo. Sin embargo, como su nombre indica, de quedar embarazada es de hecho un milagro. Hay tantas cosas que pueden salir mal durante el proceso, dando lugar a ninguna concepción.

Por ejemplo, el embarazo puede de hecho por considerarse como un milagro, porque el óvulo es viable sólo por un corto periodo de tiempo, alrededor de 48 horas. Por lo tanto, tendría que ser fecundado durante este tiempo para un bebé como resultado.

Ciertamente, todos sabemos que las parejas que han experimentado el milagro del embarazo y el embarazo en su primer intento. Cuando la pareja descubre esto, incluso la noticia les tomó por sorpresa que sucedió en el primer intento. En general, el milagro de concebir toma generalmente una cierta cantidad de tiempo a pasar. Se ha aproximado que la cantidad de tiempo para lograr quedar embarazada es de seis meses. Esto es sólo una estimación o un promedio que un médico les dirá a todas las mujeres.

Así que el resultado del embarazo, a su vez depende de los diversos factores como la edad de la pareja, la salud física y mental de ambos, la mujer y el hombre. Su capacidad de experimentar el milagro del embarazo pueden ser afectados si usted ha sufrido de ninguna enfermedad que podría causar disminución de la fertilidad. Ciertos tratamientos médicos de la mujer ha sufrido o va actualmente a través pueden afectar su capacidad de quedar embarazada. En algunos casos, la concepción se retrasa con base en su calidad de vida, su genética, los métodos anticonceptivos que se tomaron antes, y la lista sigue.

Milagro del embarazo

Al observar el milagro del embarazo, el médico le puede decir que en el caso de las píldoras anticonceptivas, el cuerpo de la mujer necesita un poco de un buen número de meses para volver o reanudar su nivel hormonal natural. Esto pondrá un plazo para lograr el milagro del embarazo. Sin embargo, la mayoría de las personas que no tienen problemas de salud será lograr el don de quedar embarazada durante el primer ano de intentarlo. Por lo tanto, no se desanime, pero seguir tratando de lograr ese milagro del embarazo.

Si tiene problemas con el embarazo en el pasado no se asuste. Echa un vistazo a nuestra web para ayudarle a lo largo de su trayectoria de embarazo. La infertilidad de las mujeres.

Por otra parte, cualquier persona que busca la verdad sobre el embarazo, problemas de fertilidad y salud alternativa y que está presto y dispuesto a realizar algunos esfuerzos y hacer los cambios necesarios en el estilo de vida para conseguir un embarazo pronto y dar a luz a ninos sanos, encontrará que Milagro para el Embarazo es una de las mejores inversiones que ha hecho en su vida.

¿Que comer para bajar de peso rapido

Todos sabemos que la pérdida de peso empieza en la boca. Su nutrición determina cómo y si se quiere bajar de peso. Así que, ?qué debe comer para bajar de peso?

Con el fin de perder peso de forma saludable a largo plazo que necesita para comer una dieta sensata y equilibrada con todos los principales grupos de alimentos como los carbohidratos, grasas y proteínas, por lo que todos deben ser incluidos en su dieta. Es la calidad de estos nutrientes que determinará su éxito … o el fracaso.

Saludables de proteínas

Usted necesita comer proteínas de fuentes magras. De esta manera usted recibirá su fuentes de proteínas también sin comer grasas innecesarias. Buenas fuentes de proteína incluyen:

Atún.
Salmón.
Clara de huevo.
Pechuga de pollo.
Turquía.
Frijoles.
Lentejas.
Nueces y almendras.
Los carbohidratos saludables

Los carbohidratos son considerados el enemigo por muchas personas que desean perder peso, pero este no es el caso. La verdaplantas adelgazard es que algunos carbohidratos son buenos y otros son malos. Usted necesita comer carbohidratos complejos de alta calidad a sentirse lleno y cubierto de grasa. Los carbohidratos son necesarios para no cortarlos demasiado drásticamente durante demasiado tiempo.

Éstos son algunos de las fuentes de carbohidratos buenos y saludables:

Arroz silvestre
Patatas dulces
Frutas y hortalizas
Frutos secos de todo tipo
Almendras
Pan de harina integral
Toda la pasta
Grasas Saludables

La grasa se considera el enemigo, por supuesto, y es contrario a la intuición de creer que usted necesita comer grasa para perder grasa. Pero no es menos cierto: nuestro cuerpo necesita grasa para funcionar bien y funcionar como debería. Es sólo un hecho de la vida. No cometa el error de eliminar las grasas de su dieta. Será contraproducente. Éstos son algunos de fuente saludable de grasa que usted debe comer para bajar de peso:

El aceite de oliva
aceite de coco
De aceite de pescado
Nueces y almendras
las semillas de lino
Como siempre, la clave es la moderación. No coma demasiado o muy poco de cualquier cosa. Haz eso y usted perderá el peso.

¿Qué hacer para reducir centímetros de la cintura

Perder grasa del estómago es resultado de la pérdida de centímetros en la cintura. Este artículo contiene algunos consejos que te van a ayudar a reducir centímetros de la cintura con rapidez.

Reducir centímetros de la cintura puede ser un problema para muchos de nosotros, porque tratamos de obtener resultados diferentes haciendo las mismas cosas una y otra vez. Considera esta cuestión: si insistes en hacer la misma cosa una y otra vez, es lógico pensar que vas a seguir consiguiendo el mismo resultado una y otra vez.

La sabiduría popular sugiere que la dieta y ejercitar los músculos del estómago ayudarán a reducir la grasa; sin embargo, !esta es una pequena parte del consejo! 


La realidad es que se pueden reducir centímetros de la cintura con bastante rapidez si sigues una estrategia al pie de la letra. La mayoría de las personas siguen un plan adecuado por un tiempo: reducen el consumo de calorías, hacen un poco de ejercicio toman pastillas para adelgazar, y después de unas semanas se dan por vencidos u obtienen resultados diferentes.


Lo que estamos por revelar te ayudará a alcanzar tus objetivos bastante rápido siempre y cuando sigas los consejos con disciplina.


A pesar de lo que piensas o has escuchado, hacer ejercicios de cintura no te ayudará a reducir centímetros de la cintura en el corto plazo. La grasa alrededor de la cintura no apareció de la noche a la manana. Se trata de todas las calorías que has consumido en el pasado. Para reducir la grasa de la cintura, tienes que deshacerte del exceso de calorías almacenadas. El método más eficaz para lograrlo es asegurarte de que la mayoría de los ejercicios que haces trabajen las partes inferior y superior del cuerpo.


Si te preguntas por qué es necesario trabajar todo el cuerpo cuando sólo quieres reducir centímetros en la cintura, la respuesta es que necesitas utilizar más músculos para quemar más calorías al mismo tiempo.


Las bicicletas elípticas y las remadoras proporcionan el tipo de ejercicio adecuado para reducir centímetros de la cintura. Este tipo de aparatos tienen la capacidad para quemar más calorías, que la caminadora o la bicicleta fija. Si no tienes acceso a estos aparatos, puedes quemar la grasa abdominal a través de medios más convencionales como correr o subir escaleras.


Ejercita tu estómago


Sin bien es cierto que las abdominales no te librarán de muchas calorías, si es cierto que se tonifican y fortalecen los músculos del estómago. Cuando la grasa abdominal desaparezca, tu estómago se verá mucho mejor tonificado.


No te obsesiones con la dieta


Es simple lo que tienes que hacer: sustituye la comida poco saludable por alimentos sanos. Consume porciones pequenas varias veces al día, así tu cuerpo quemará la gran cantidad de calorías que le proporcionas.


?Te gustaría conocer un programa que te permita perder 19 kilos de grasa y 25.4 centímetros de cintura en pocas semanas? Descubre cómo la gente está perdiendo peso con un enfoque sencillo haciendo click aquí.

¿La baya de Acai es el suplemento alimenticio de mundos mejor antioxidantes

¿La baya de Acai es el suplemento alimenticio de mundos mejor antioxidantes?


Ya has escuchado todas las críticas sobre los suplementos acai berry y cómo acai bayas le ayudará a perder peso y lucir bien en bikini. Oísteis que acai bayas son fuente de alimento del mundo mejor antioxidante. Han escuchado toda la algarabía, pero lo que realmente quieres saber es qué son antioxidantes, cuáles son los beneficios de los antioxidantes, y cómo serán los suplementos acai berry ayudarme.

En primer lugar, voy a intentar responder a sus preguntas. También voy a enumerar algunas de las fuentes de información que usé en la parte inferior para que usted los puede sacar. En segundo lugar, voy a mostrarte algunas maneras en que puede probar gratis acai bayas. ¿Sabes lo que dicen, el mejor suplemento baya de acai es una cápsula de baya acai libre.

¿Qué es una baya de acai
Bayas de Acai (pronunciado ah-suspiro-ee) viene de la palma de acai que es una palmera crece en América del sur y América Central. Crece principalmente en pantanos y llanuras de inundación. Son árboles que crecen a 15 a 30 metros de altura – que significa pueden obtener aproximadamente 100 metros de altura. Las hojas pueden ser 9 pies de largo.

Acai bayas son pequeña púrpura a frutas negras deshuesadas similar en tamaño y aspecto de una uva. Crecen en racimos de bayas de 700 a 900. Los árboles producen frutos dos veces al año. Las frutas son cerca de 1 pulgada de diámetro con semillas que son de ¼ de pulgada. Las bayas se cosechan como uno de los principales alimentos de la población local y también son una parte importante de las economías en las áreas donde se cultivan.

El jugo de la baya y ni siquiera la pulpa, se utiliza comúnmente con otros jugos para hacer jugo de mezclar bebidas, batidos y otras bebidas. También se utiliza como saborizante para helado, mezclado con granola y con sabor a licor. Pueden ser utilizados como un saborizante para o añadidos a casi cualquier cosa. Las bayas tienen un alto contenido de grasa y se deterioran rápidamente (botín) así que no verás fresco acai bayas muy lejos de la región donde se cultiva.

¿Cuáles son los beneficios de acai bayas
Ahora que los beneficios de la baya de acai. Probablemente es por qué estás leyendo este artículo. La baya acai tiene una buena porción de proteína, fibra y ácidos grasos omega clave. La baya de acai también tiene un alto nivel de antioxidantes que muchos estudios han demostrado ser muy beneficioso para las personas a tomar. De hecho, varios estudios han demostrado acai bayas a tener uno de los más altos niveles de antioxidantes de los alimentos. Estas propiedades son por eso mucha gente tout la baya acai como súper fruta y se vende como un suplemento de alimento natural todos.

¿Qué son los antioxidantes
Los antioxidantes son las vitaminas y nutrientes que protegen las células contra el daño causado por los radicales libres. Estos radicales libres causan daños a sus celdas y han sido culpados por varios problemas de salud, incluyendo cáncer, enfermedades del corazón y envejecimiento prematuro aún.

Muchas frutas y verduras contienen antioxidantes y lo mejor es comer muchas frutas y verduras frescas. En el caso de acai bayas, probablemente no podrás conseguirlos frescos así que tendrás que conseguir acai berry suplementos para obtener los beneficios antioxidantes que este súper alimento tiene para ofrecer.

¿Cuáles son los beneficios de los antioxidantes
Los antioxidantes neutralizan los radicales libres en tu cuerpo. Esto significa que los radicales libres no causar daño a las células porque ellos son neutralizados por los antioxidantes. Tienes que seguir consumir antioxidantes porque se consumen cuando neutralizan los radicales libres.

En teoría, si tuvieras suficientes antioxidantes en tu cuerpo, totalmente podrías dejar el daño causado por los radicales libres. Los estudios han indicado que esto podría reducir el riesgo de muchas enfermedades y significa tener una vida más larga y saludable.

Donde comprar Acai Berry suplementos
Así que has decidido que quieres que toda la bondad de antioxidante de acai bayas, pero no sabes a quién acudir. A menos que usted vive donde están crecidos (y si lo haces ya saben lo buenos que son y donde conseguirlos), tendrás que meterlos en una cápsula o zumo. Muchas compañías ofrecen una prueba gratuita y todo lo que tienes que hacer es pagar envío y manejo. A continuación se presentan las compañías reputables un par que tienen un suplemento de alta calidad acai berry que puede probar gratuitamente.

¿Dolor de oídos? Salud Fuerte

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El caso del vídeo de este articulo es algo excepcional y para nada normal. Todo empezó con un dolor agudo en el oído de este hombre, se tumba en el suelo y empieza la exploración por parte de familiares y amigos. Te sorprenderá lo que tenia dentro del oído, menos mal que lo extrajeron a tiempo, podía haber sido mucho peor con el paso del tiempo….medicare medical-assistant medical assistant medical billing and coding harvard medical school medical coding meharry medical college dekalb medical enter depression medication medical school medical transcriptionist medical examiner

Lo normal es lo que te explicamos en el siguiente artículo.

Seguro que un día al volver a casa después de ir a la piscina, te ha empezado a doler el oído y no sabes por qué. O bien, te has resfriado y de repente te ha venido un mal dentro del oído muy insoportable y el médico te ha dicho que tienes otitis. Sí, sí, O-T-Y-T-Y-S. Suena extraño pero es un mal muy común. Seguro que si haces memoria te acuerdas que un día el médico te dijo que tenías y te recetó unas gotas que te hicieron desaparecer el dolor en pocos días. Pero quieres saber qué causa este dolor, como se cura y cómo se puede evitar? El Colegio de Farmacéuticos de la Provincia de Barcelona nos lo explica con pelos y señales …medicare medical-assistant medical assistant medical billing and coding harvard medical school medical coding meharry medical college dekalb medical enter depression medication medical school medical transcriptionist medical examiner

Lo primero que hay que hacer antes de empezar a investigar sobre esta infección llamada otitis, que todos hemos sufrido alguna vez, hay que informarse bien sobre cómo es el órgano de la oreja y para qué sirve. Vamos por pasos … Quizá pensarás que las orejas son sólo estos trozos de cartílago que tienes enganchado a los dos lado de la cabeza. Efectivamente, es eso, pero hay más. El oído es un órgano mucho más complejo. La mayoría de partes que forman el oído están en el interior del cráneo y no se ven así como así.

La oreja tiene tres partes. La primera es la que ves a simple vista cuando te miras en el espejo. Se dice oído externo y es la encargada de captar el sonido. Después, está el oído medio, que es una cavidad que está en el interior del cráneo. En esta parte de la oreja hay una membrana que se llama tímpano y tres huesos minúsculos (los más pequeños del cuerpo) que se llaman martillo, yunque y estribo. Cuando nuestra oreja capta un sonido, el tímpano vibra y hace mover estos huesos pequeños, que hacen pasar el sonido por unos conductos llamados trompas de Eustaquio hasta el oído interno. Aquí, la vibración producida por el sonido se transforma en señales eléctricas que van hasta el cerebro, que es el encargado de identificar el sonido. El oído interno es también la encargada de hacer que tengamos equilibrio y no caigamos en estar de pie.medicare medical-assistant medical assistant medical billing and coding harvard medical school medical coding meharry medical college dekalb medical enter depression medication medical school medical transcriptionist medical examiner

Es por eso que tener las orejas sanas es muy importante, porque, además de servirnos para oír sonidos, también nos ayudan a poder estar de pie y caminar manteniendo el equilibrio y sin tener vértigo. Esto explica, por ejemplo, que cuando nos duele el oído a menudo también tenemos mareos y nos cuesta aguantarnos derechos.

Ahora que ya conoces el interior de la oreja y sus secretos, vamos al tema que nos interesa … La otitis es una infección que puede afectar tanto el oído externo como el oído medio e interno, y está provocada por unas bacterias que entran dentro del oído a través de una pequeña rozadura que nos hemos hecho con la uña, un bolígrafo o cualquier objeto que nos hemos introducido en la oreja, para que nos picaba. También puede estar causada por los bastones para limpiarnos los oídos que irritan la piel y hacen pequeñas heridas.medicare medical-assistant medical assistant medical billing and coding harvard medical school medical coding meharry medical college dekalb medical enter depression medication medical school medical transcriptionist medical examiner

De otitis hay de varios tipos según si la infección es muy grave o no y qué parte de la oreja afecte. La más común, sin embargo, es la que afecta el oído externo y que también se conoce como el mal del nadador, porque se produce cuando estamos demasiado tiempo en el agua de la piscina o la playa y no nos secamos bien las orejas. A menudo, también tenemos otitis en el oído medio cuando nos constipado, porque los mocos se acumulan en el interior de las fosas nasales, que se comunican con el oído medio y propician que las bacterias produzcan la infección. Por eso es tan importante saberse sonarse bien, tener siempre la nariz bien limpio y, sobre todo, no aspirar los mocos hacia dentro.

Cómo sé si tengo otitis?

La otitis es una de las infecciones más fáciles de detectar, simplemente, porque tienes dolor de oído. Aún así, a veces, el dolor no aparece de inmediato, sino que empieza a hacer un poco de daño y poco a poco, durante un largo periodo de tiempo, ese dolor se va haciendo más insoportable. Además, aparte del dolor de oído, hay otros síntomas que te alerta de que tal vez tus oídos no están del todo sanas:

Como ya te hemos explicado, el síntoma más claro es el dolor de oído.

También, si te pica en la oreja.

Si te sale una especie de líquido que parece pus.

Si no sientes bien (y no si vale hacerse el sordo cuando te dicen que hagas algo y no quieres!).

Si tienes fiebre o escalofríos.

Si estás nervioso o te enfadas fácilmente o te encuentras mal en general.

O, si te mareas, vomitas o tienes diarrea.

Si ya me duele la oreja … que hago?

Desgraciadamente, todos tomaremos otitis una o más veces en nuestra vida. Así que debes saber que esta es una infección que requiere una buena cura para no tener otras consecuencias más graves. En casos muy graves, una otitis mal curada puede provocar sordera. Así que toma nota de lo que debes hacer si te duele la oreja.medicare medical-assistant medical assistant medical billing and coding harvard medical school medical coding meharry medical college dekalb medical enter depression medication medical school medical transcriptionist medical examiner

Lo primero que hay que hacer es ir al médico, que t’inspeccionarà la oreja con un instrumento llamado otoscopio. Seguramente, cuando el doctor te diga que tienes otitis te dirá que lo primero que hay que hacer es eliminar la infección y por eso te limpiará bien la oreja y te dará unas gotas o una pomada para que te pongas a diario. Si la otitis que tienes es muy, pero que muy, fuerte, entonces, tal vez también te recetará unas pastillas que te calmarán el dolor. Además, para aliviar el dolor puedes aplicar un poco de calor en la oreja y evitar los golpes de aire y la humedad.

Pero recuerda: mientras estás con el tratamiento, no te rasques ni removiendo dentro del oído ni con el dedo ni con cualquier objeto y evita que se te moje. No vayas a la piscina ni en la playa y ponte tapones para ducharte.

Para evitar coger otitis, sólo tienes que intentar tener siempre las orejas limpias y secas, sobre todo ahora que hace frío y sales de la piscina con el cabello todavía mojado. Pero vigila como las limpiezas! A veces, para dejarlas bien limpias de cerumen (cera), usamos los palillos y aún nos hacemos más daño. Por lo tanto … no uses los palillos y secado y limpiado mejor con una toalla y de manera suave.medicare medical-assistant medical assistant medical billing and coding harvard medical school medical coding meharry medical college dekalb medical enter depression medication medical school medical transcriptionist medical examiner

Tener las orejas limpias es muy bueno, pero ahora no pienses que tener cerumen en los oídos es malo. Todo lo contrario! Tener es muy normal y bueno. El cerumen ayuda a limpiar de bacterias del interior de la oreja y expulsarlas fuera.

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¿Cómo beneficia beber agua en ayunas? Belleza con Salud

¿Cómo beneficia beber agua en ayunas?

¿Cómo beneficia beber agua en ayunas?

Beber agua en ayunas probablemente sea uno de los hábitos más saludables que podemos incorporar a nuestro día a día y con el menor esfuerzo.

Aunque en estos días se hable mucho sobre beber agua en ayunas, seguro que alguien os lo ha comentado, este hábito no es una simple moda ya que ha formado parte de la rutina diaria de personas de todo el mundo, sobre todo en  la zona asiática.

La ventaja principal del agua en ayunas es que hace que pongamos a nuestro cuerpo en funcionamiento de una forma muy suave. Así cuando bebemos un buen vaso de agua nuestro cuerpo se pone en marcha y sobre todo nuestro intestino. Por eso beber agua en ayunas es muy recomendable para personas que tienen problemas de estreñimiento o que quieren regular un poco su ritmo intestinal.

Siempre es mucho más cómodo poder ir al baño en casa tras levantarnos que cuando llegamos a la oficina, esto muchas personas lo consiguen con el agua haciendo que su intestino se ponga en marcha antes del desayuno.

Otro beneficio del agua en ayunas es el la hidratación. La hidratación interna a veces se nos olvida fijándonos mucho en la externa a veces olvidamos que lo realmente importante es estar hidratados por dentro. Cuando bebemos dos buenos vasos de agua en ayunas estamos dando a nuestro cuerpo el líquido que necesita tras llevar muchas horas sin beber, las horas de sueño. Así estamos consiguiendo un buen porcentaje del agua que se recomienda beber a lo largo del día, 2 litros si no se realiza deporte. Igualmente hay que tener en cuenta que tenemos que seguir bebiendo durante el día.

Además ayuda a purificar nuestro interior, haciendo que eliminemos más rápidamente algunos tóxicos acumulados durante la noche mediante la orina.

Por otro lado es una práctica muy recomendada en dietas de adelgazamiento. ¿Por qué? Pues porque ayuda a que saciemos nuestras necesidades de líquido haciendo que tengamos menos deseos de consumir otras bebidas que puedan tener más calorías por su contenido en azúcares, etc.

En definitiva beber agua en ayunas es una buena rutina, muy natural y saludable.

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¿Sabes la Razón por la Cual Estas Excedido de Peso y Poco Saludable?

Top Secret Fat Loss Secret es un nuevo programa para adelgazar de peso creado por la Dra. Suzanne Gudakunst. Este programa se diferencia de la mayoría de los programas de pérdida de peso convencionales por poseer un enfoque  único elaborado por la Dra. Suzanne.

En su opinión, la razón por la que las personas están gordas y enfermas, es que en sus cuerpos hay una desagradable Placa y Criaturas (parásitos y gusanos) horribles que viven en sus intestinos, que hacen con que nuestros cuerpos se enfermen y produzcan un exceso de grasa.

Estos gusanos intestinales y parásitos del colon entran en nuestro cuerpo debido a una mala alimentación y un estilo de vida poco higiénico.

El programa Top Secret Fat Loss Secret tiene como propuesta  ayudar a limpiar el cuerpo de gusanos intestinales y parásitos del colon, que según la autora, estos literalmente se alimentan de ti.

Que encontraras en este programa.

Top Secret Fat Loss Secret es un programa en formato de Ebook (libro digital) de aproximadamente 50 páginas, enfocado en la perdida de grasa y la desintoxicación del cuerpo. Lo interesante de este método es que la Dra. Suzanne Gudakunst ha descubierto remedios naturales e instantáneos para  eliminar las placas y parásitos para siempre. Con eso podrás conseguir perder peso considerablemente y mejorar tu salud. Este programa te enseña en profundidad como desintoxicar tu cuerpo a través de los remedios naturales recomendados por la Doctora y como llevar una dieta sana y equilibrada. Aprenderas a reconocer que alimentos son los que te incrementan el malestar corporal y te impiden avanzar en la pérdida de peso. Sabrás cómo puedes alimentarte mejor y sanamente sin perjudicar tu cuerpo. La autora también revela algunos secretos sobre la pérdida de peso que las industrias alimenticias no quieres que sepas. Cabe decir que la autora ha conseguido resultados con su programa e investigaciones, por lo que rebate los argumentos de las industrias alimenticias basándose en eso. Este es un programa ideal para quien desea perder peso a través de remedios naturales y acompañado de una alimentación sana.

Es bueno aclarar que “Top Secret Fat Loss Secret”  está escrito en español y nada tiene que ver con:

  1.  Fármacos Peligrosos
  2.  Dietas exageradas para pasar hambre
  3.  Cualquier cosa que no sea natural y que funcione contra de tu cuerpo.

Top Secret Fat Loss Secret puede ser la solución que buscas para bajar de peso y desintoxicar tu organismo y lo más importante lo hace de forma natural.

Sucios Secretos de la Industria de las Dietas Finalmente Revelados.

Rob Poulos es el creador del nuevo sistema llamado Incinerador de Grasas; una guía de 158 páginas que enseña de forma didacta como adelgazar de peso y ganar masa muscular, con el fin de lucir mejor y aumentar su RMR (tasa metabólica en reposo). El autor de Incinerador de Grasa, explica como usted puede aumentar el RMR para que el cuerpo queme más calorías diariamente de forma eficaz, siguiendo una correcta combinación de los alimentos, sin cambiar radicalmente sus hábitos alimenticios. Esta guía está bien escrita y explicada. Puede parecer un poco lenta al inicio porque el autor hace una gran introducción sobre  porque cree que su método es efectivo y funciona bien. El sistema en si comienza a partir de la pagina 24 aproximadamente, a partir de ahí explica detalladamente en qué consiste su sistema y como implementarlo.


¿Como trabaja Incinerador de Grasa?

Este sistema  trabaja a través de la correcta nutrición, acompañado de rutinas de ejercicios sencillas que pueden ser realizados por cualquier persona.

Plan de Nutrición.

El plan de nutrición de Incinerador de Grasa consiste principalmente en definir los alimentos que necesitas consumir dentro de las “comidas fuertes” y los bocadillos entre cada comida. Para eso posee una extensa tabla con una gran variedad de alimentos muy diversos (incluso para vegetarianos), de los cuales  podrás elegir los que más te gusten y mejor coincidan con tu plan nutricional.

Algo de lo que pueden estar seguros es que este sistema no es de las típicas dietas que hay que pasar hambre para adelgazar, de hecho el autor es enfático y deja claro que está en contra a ese tipo de dietas convencionales y que este sistema no es uno de esos. Dice que es perfectamente compatible comer en abundancia y conseguir bajar de peso, basta elegir los alimentos correctos y seguir una guía de ejercicios.

Plan de Ejercicios.

En su guía Rob Poulos trata como objetivo principal  realizar los ejercicios por partes especificas del cuerpo en forma lenta, para que así el impacto sobre el musculo no sea grande y este no llegue a su total cansancio.

Estos ejercicios están basados en pesas y pueden realizarse en tan solo 20-25 minutos por día, con una frecuencia de tres veces por semana, aunque  al inicio es  recomendable empezar con dos veces por semana y luego ir aumentando a medida que el cuerpo se acostumbra y avances en  el programa.

Aspectos Positivos y Negativos.

Positivos:

Guía está bien escrita y detallada.

Los ejercicios de entrenamiento sugeridos son fáciles de hacer y pueden ser hechos sin calentamiento previo entre 20-25 minutos.

No es un sistema que tengas que pasar hambre para bajar de peso.

Incluye de forma completa un plan de nutrición y de ejercicios.

Negativos:

Solo es efectivo el sistema si realmente  sigues el plan de nutrición y ejercicio, cada uno por separado no logra los resultados esperados.

Si quieres incrementar la intensidad de los ejercicios como sugiere la guía para los más avanzados, talvez deberás ir a un gimnasio para poder contar con todos los implementos.

Si eres de los que buscas una real combinación entre nutrición y ejercicios para  perder peso, deberías considerar “Incinerador de Grasa” como una opción.


Descubre la Forma Revolucionaria de Transformar tu Cuerpo Sin Hacer Dieta

Este no es un programa para adelgazar de peso con dietas, sino más bien todo lo contrario y seguramente ahora te preguntaras porque he decido divulgar este método si nada tiene que ver con bajar de peso con dietas. La razón es simple, si bien esta página está enfocada en adelgazar de peso con dietas, su objetivo principal es ayudar  a que soluciones tu problema de sobrepeso y en eso el Método Gabriel puede contribuir.

¿Qué es el Método Gabriel?

El Método Gabriel es un programa que tiene revolucionada  la Industria de las Dietas por ser un método que enseña a las personas perder peso sin la necesidad de una dieta tradicional. Su creador es John Gabriel, un Investigador Biomédico que realizó un gran descubrimiento que lo hizo perder  103 kilos y ahora dedica su tiempo a ayudar a otros a transformar sus cuerpos y sus vidas. John Gabriel padecía de Obesidad Mórbida, intentó todo tipo de dietas, curas holísticas y tratamientos de medicina alternativa, pero con ninguna logró solucionar su problema de Obesidad. Esto lo llevó a buscar respuestas sobre su problema. Aprovechando su experiencia como investigador bioquímico en la Universidad de Pensilvania y junto a un famoso bioquímico Dr. José Rabinowitz, emprendió una búsqueda de respuestas practicas, reales y tangibles que impactarían su vida. Solo tenía en mente una misión, encontrar la solución a su problema de Obesidad. Pasó varias Horas cada día aprendiendo todo lo posible sobre bioquímica, nutrición, neurobiología y psicología. También estudió el campo de la investigación de la conciencia, la meditación, la hipnosis, la PNL, la psicolingüística, la tecnología del pensamiento, el Tai Chi y el Chi Kung e incluso Física cuántica.

¡Adivinen qué!  Descubrió algo increíble, algo que según John Gabriel todos tenemos en nuestros cuerpos y que él llamó INTERRUPTOR FAT.  John nos explica que este interruptor forma parte de nuestra programación genética que hemos heredado de nuestros ancestros y cuando este interruptor FAT esta activado no hay prácticamente nada que podamos hacer para adelgazar, por lo menos a largo plazo. La solución entonces esta en apagar el interruptor FAT, esto indicará a tu cuerpo que QUIERES estar delgado y adelgazar de peso se convierte en algo sencillo y casi automático. Al desactivar este interruptor disminuyen las ganas de comer en exceso, el metabolismo se acelera y el cuerpo se vuelve muy eficiente quemando grasa. El cuerpo comienza a colaborar contigo en los esfuerzos para adelgazar y te conviertes en una maquina de quemar grasa. Después de esta vasta investigación John Gabriel desarrolló un método para adelgazar enfocado únicamente en apagar el interruptor FAT. Es así como el logró solucionar su incomodo problema de obesidad mórbida que padecía y como todas las personas que están siguiendo el “Método Gabriel” también están adelgazando.

Con el Libro “El Método Gabriel” Aprenderás:

  1. Adelgazar sin dieta, haciendo tu cuerpo quiera estar delgado.
  2. Las tres cosas que debes hacer diariamente para desactivar el interruptor FAT.
  3.  La diferencia entre una persona obesa y una que esta naturalmente delgada.
  4. El papel que juegan los genes a la hora de adelgazar.
  5.  Que hacer antes de ir a dormir para que tu cuerpo siga quemando grasa toda la noche.


Como adelgazar AÑADIENDO alimentos.

Porque la luz del sol desactiva el interruptor FAT y cómo puedes adelgazar simplemente pasando 5 minutos sentado al sol.

Como eliminar completamente el ansia por cualquier comida.

Y muchas otras cosas más.

Además el Método viene acompañado de audio:

Sin duda este es un método Revolucionario para adelgazar de peso y sin hacer dieta. Si consideras que eres una persona con mente abierta y dispuesta a probar diferentes alternativas, este puede ser el método que estabas buscando. De todas formas cabe a ti tomar la última decisión.

Si te ha parecido interesante “El Método Gabriel” te recomiendo a que visites la página principal y veas directamente de John Gabriel su historia y los testimonios de las personas que él ha ayudado con su método.

Resumen:

Este Método puede ser tu solución si buscas bajar de peso sin hacer dietas. John Gabriel explica y enseña cómo logró pasar de una obesidad mórbida a estar completamente delgado. Descubrió una formula y esto es lo que comparte en este libro.

¿Cómo Adelgazar Comiendo de Todo?

Difícil de creerlo, no es cierto?  Talvez te preguntes ¿Cómo es posible, si ya he experimentado de todo y nada me ha funcionado? ¿Cómo podré adelgazar comiendo de todo? Esta es la propuesta de Michael María, Asesora Personal en Nutrición y  Wellness, con su nuevo libro “Comidas Adelgazantes” Su método consiste básicamente en cambiar algunos ingredientes en las recetas tradicionales, haciendo con que esa pequeña  modificación logre un cambio en el metabolismo, lo que se traducirá en tu cuerpo como pérdida de peso. Esta era conocida como la famosa dieta para adelgazar de peso de Hollywood, que ahora gracias a la Nutricionista Michael María  con la intensión de que más personas puedan beneficiarse de este programa decide hacerlo público a través de su libro Comidas Adelgazantes.

Michael María explica que Comidas Adelgazantes es un método que enseña como convertir sus platos favoritos en quemadores de grasas, cambiando algunos ingredientes. Ya no necesitas ser famoso ni rico para descubrir el secreto de Hollywood y disfrutar de una interminable variedad de comidas, no teniendo que pasar hambre jamás, mientras conviertes tu metabolismo en una maquina de quemar grasas.

En el programa de “Comidas Adelgazantes” básicamente aprenderás como preparar tus recetas tradicionales y platillos favoritos  de forma sana y eficaz para activar tu metabolismo y perder peso, sin dejar de comer lo que te gusta, solo cambiando algunos ingredientes. Ademas la autora Michael María proporciona información y recomendaciones sobre como puedes controlar los antojos por el azúcar, que es uno de los grandes responsables por el que las personas tengan sobrepeso. Esto ayuda a no estar pensando todo el día en comidas azucaradas, dulces, postres, galletas, gaseosas, etc, que son antojos comunes que suelen estar presentes cuando padecemos de sobrepeso. El programa Comidas Adelgazantes, aborda diversos temas ademas de las 350 recetas sugeridas. La idea de la autora Michael María fue crear un programa completo, que puedas ir implementando paso a paso, sin cambios radicales luego de inicio. Cabe mencionar que este programa no incluye una guía de ejercicios, por lo que si quieres agregar una rutina de ejercicios para complementar tu dieta, deberás ir a un gimnasio o averiguar en otra parte como lo puedes complementar. Este es un excelente programa para quienes buscan bajar de peso sin dejar de comer sus comidas favoritas, se puede lograr aplicando pequeñas modificaciones en los ingredientes, que seguramente no serán percibidas por las papilas gustativas, pero sin duda, muy notorias para la circunferencia de tu cintura.


Como Lograr Perder Peso y No Recuperarlos Jamás

Te has preguntado alguna vez  ¿Por qué algunos programas de dieta son altamente efectivas en algunas personas, pero no funcionan para otras? o ¿Por qué algunas dietas producen una considerable baja de peso al inicio, pero no logran mantener esa baja a largo plazo?

La respuesta es dada por la renombrada autora y nutricionista Isabel de los Ríos, que nos explica que esto sucede porque cada cuerpo es diferente y por lo tanto requiere un trato personalizado y no general. El común de las dietas fallan por solo enfocarse en lo que debes o no comer y en cuantas calorías tienes que bajar, pero se olvidan de lo principal que es, “lo necesita cada cuerpo en particular”.

Este es un tema dominado por Isabel de los Ríos, que después de una larga investigación y de experiencias con sus pacientes, ha creado un programa que guía y enseña métodos eficaces para adelgazar de peso de acuerdo a la necesidad de cada cuerpo, asegurando resultados definitivos a mediano y largo plazo.

El nombre del programa es Comer Para Perder. Este programa está orientado a identificar principalmente el tipo de metabolismo que tiene cada persona. Luego de identificado se crea una dieta para adelgazar de peso según la categoría metabólica de cada uno.

Comer Para Perder – descripción:

Comer Para Perder es un programa que busca dar a cada persona lo que necesita y en la proporción correcta. Esto lo hace en base a la identificación metabólica de cada individuo, que es realizada a través de un cuestionario de preguntas y respuestas  que permite  identificar el perfil metabólico de cada persona.

Guía de inicio rápido

El programa “Comer Para Perder” cuenta con una guía de inicio rápido, para que el interesado pueda empezar con  el programa inmediatamente, mientras va estudiando el programa principal.

Su objetivo es que la persona  ponga en práctica los principios básicos del programa desde un inicio. La guía de inicio rápido toma principios básicos de implementación inmediata del programa principal, para que puedas empezar rápidamente con tu dieta.

Programa Principal

El programa principal tiene como objetivo ayudar a cambiar los hábitos alimenticios, eligiendo lo que sea mejor para tu salud. Este programa propone que usted pueda perder peso sin sentir hambre, cansancio,  lentitud o cualquiera de los otros síntomas molestos que algunas dietas “rápidas” proponen.

En esta parte del programa se abordan temas como:

Aclarar la mente: en este punto Isabel de los Ríos  trata sobre la relación con la comida, el porqué  las personas comen más de lo debido y como entrenar la mente para perder peso a largo plazo y mantenerse saludable.

Tipo Metabólico: En esta etapa desarrolla a fondo lo que es el aspecto principal de este programa, descubrir la categoría metabólica de las personas.

Crear el propio plan de alimentos: este programa está diseñado para que cada persona arme su plan alimenticio de acuerdo a sus necesidades. En esta parte se define que alimentos debe consumir según sus características metabólicas, en qué cantidad, cuantas veces por día y por cuánto tiempo debe seguir con ese plan alimenticio.

La ciencia detrás de todo: en esta parte Isabel de los Ríos explica de forma sencilla a través de gráficos que tipos de alimentos consumir y en qué proporción, con el fin de que cada uno pueda encontrar su equilibrio personal.

Cosas Extras: Además del programa vienen unas series de libros informativos sobre recetas, comidas sanas y equilibradas, una guía de compras para que puedas llevar al supermercado, un diario personal que te ayudará a establecer metas y un plan para el éxito, entre otras cosas.


¿Quien es Isabel de los Ríos?

Isabel de los Ríos es  nutrióloga certificada, autora y creadora del programa Comer Para Perder  y dueña del centro de entrenamiento y nutrición New Body de New Jersey. Isabel De Los Ríos se graduó de Rutgers University en fisiología del ejercicio, y es también entrenadora acreditada de Nutrición Holística, certificada por el Corrective Holistic Exercise Kinesiology (C.H.E.K) Institute en San Diego.

 Mitos desvendados por Isabel de los Ríos

La autora además del programa revela algunos mitos muy comunes sobre la pérdida de peso.

Por qué contar calorías nunca dará como resultado bajar de peso a largo plazo y cómo restringir tu ingesta de calorías probablemente sea lo peor que puedas hacer para perder peso.

Por qué los carbohidratos no son tus enemigos y cómo disfrutar de un programa de nutrición que te haga quemar grasa saludablemente incluyendo todos los carbohidratos que necesitas.

Cuáles de los llamados alimentos “sanos “en realidad están provocando que tu cuerpo almacene toneladas de grasa.

Por qué debes comer grandes cantidades de alimentos para finalmente deshacerte de esos kilos de más y porqué a mucha gente se le ha hecho creer falsamente todo lo contrario.

Esto es lo Que Trae Comer Para Perder:

Puntos a favor y en contra.

A Favor:

Esta basado en fundamentos científicos y explicados en términos sencillos.

Es un programa de nutrición para cambiar tu estilo de vida, enfocándose en beneficios duraderos y no en remedios rápidos pero ineficaces.

Dietas personalizadas según la categoría metabólica de cada persona.

Enfocado en alimentos saludables para quemar grasa, mejorar la salud del corazón, del cabello y del cuerpo en general.

Variados planes alimenticios.

Cuenta con una guía de inicio rápido que permite comenzar inmediatamente con la dieta.

Es un programa que instruye y enseña a las personas sobre el correcto funcionamiento de su cuerpo y como necesita ser alimentado.

Ofrece una garantía de 60 días o la devolución del dinero, caso no este conforme con el programa.

En Contra:

No es un programa que profundiza en una guía de ejercicios complementaria.

No es una dieta rápida. Es una solución a mediano y largo plazo.