Dieta de la Piña

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Dieta de la Piña

¿Conoce la dieta de la Piña?

¿Quiere saber cómo se realiza? Es muy sencillo, basta con seguir los pasos que se detallan a continuación.
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1- Primero haga un plan nutricional en el cual va a incluir la dieta de la piña durante 7 a 9 días. (Nota: La dieta de la piña es utilizada como una dieta de suplemento, o sea, debe realizar esta dieta simultáneamente con otro tipo de dieta y no sólo comer piña durante los 9 días).

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2- Trate de realizar 3 refrigerios livianos por día y dos comidas. (Nota: en los 3 refrigerios puede ingerir algo liviano además de la piña, en las comidas importantes apenas debe comer piña).

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3- En el plan nutricional (7 a 9 días), escoja por lo menos dos días de piña, esto es, tanto para los refrigerios como para las comidas importantes las mismas deben ser elaboradas con piña y agua. (Nota: los dos días nunca deben ser consecutivos y si no puede hacer el día de piña incluya una comida liviana a mitad del día).

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4- Trate de equilibrar su día con los 3 refrigerios y las dos comidas importantes, intercalándolas entres sí: refrigerio – comida- refrigerio- comida- refrigerio).

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5- Esta es una dieta que requiere mucha fuerza de voluntad, pero si consigue hacerla hasta el final, haciendo refrigerios ligeros con alimentos de bajas calorías y acompañar la piña y el agua, verá que su esfuerzo será recompensado rápidamente.

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Consejos -
La cantidad de piña por refrigerio y comida varía según la persona. Trate de ingerir desde el principio cantidades pequeñas, aumentando gradualmente hasta sentirse cómodo, evitando de esta manera llegar a la mitad de la dieta cansado del alimento.

En los refrigerios incluya, preferentemente, otras frutas, carnes magras y vegetales y recuerde: almuerzo y cena sólo piña y agua. Recuerde también que NO DEBE pasar hambre, usted DEBE comer otros alimentos además de piña, tenga en cuenta sólo la cantidad de sus calorías.

¡La dieta de la piña no debe ser realizada por personas que sufren diabetes y personas con problemas renales!

 

Tanicia Turpilius
Acerca de Tanicia Turpilius 854 Articles
Es difícil describir a una persona tan compleja como Tanicia Turpilio, pero por encima de todo sé que es creativa y perceptiva. Por supuesto, también es racional, decidida y centrada, pero en cierto modo son rasgos menores y se mantienen en comportamientos de extremadad. . Su creatividad, sin embargo, es lo que sshe a menudo se admira. Los amigos tienden a contar con su fervor cuando necesitan apoyo. Nadie es perfecto, por supuesto, y Tanicia tiene muchos rasgos menos favorables también. Sus maneras sombrías y su deslealtad agrian el ánimo muchas veces, aunque más a nivel personal que para otros. Afortunadamente, su naturaleza perceptiva ayuda a mantenerlos bajo control por lo menos un poco .

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