La grasa. 5 mentiras sobre dietas sanas.

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La grasa. 5 mentiras sobre dietas sanas

¿Alguna vez te han dicho estas MENTIRAS relacionadas con las dietas y perder grasa?

No es tu culpa que te hayan mentido. La mayoría de la gente ha fracasado en sus esfuerzos para perder peso porque han creído una o más de estas mentiras:

Mentira #1:

“Come menos calorías y perderás peso.”

La VERDAD:

Las dietas bajas en calorías dañan completamente tu metabolismo y nunca darán como resultado una pérdida de peso a largo plazo. Lo más importante es el origen de tus calorías, NO el número en sí mismo. Te enseñaré exactamente cómo manipular tus calorías todos los días, en cada comida, para mejorar la habilidad de tu metabolismo para quemar grasa, SIN sentir hambre.

 

Mentira #2:

“Come Alimentos Bajos en Grasa para Perder Grasa”

La VERDAD:

Los alimentos bajos en grasa han provocado que los estadounidenses tengan más sobrepeso y una peor salud de la que tenían antes de que comenzara esta locura baja en grasa.

La verdad es que la única manera de perder grasa es comiendo grasa. Te diré exactamente cuáles grasas debes de incluir en cada una de tus comidas para asegurar tu propia quema de grasa permanente (¡estos alimentos son obligatorios!)

 

Mentira #3:

“Las dietas bajas en carbohidratos son la manera más rápida de perder peso”

La VERDAD:

Las dietas bajas en carbohidratos nunca funcionan a largo plazo y te hacen sentir muy mal en el proceso. Te provocan dolores de cabeza, dolores musculares y una terrible constipación. ¡No tienes porque renunciar a todos los carbohidratos para perder esa grasa necia de tu cuerpo! Pronto sabrás exactamente cuáles carbohidratos quemarán la grasa de tu cuerpo, dándote energía al mismo tiempo; así como, cuáles carbohidratos están evitando que pierdas tu grasa indeseada.

Mentira #4:

“Los Suplementos y los Quemadores de Grasa son la única manera para perder peso”

La VERDAD:

Actualmente este es el engaño más grande para ganar dinero: con falsas promesas las compañías te venden suplementos y quemadores de grasa inútiles.

No necesitas más que los alimentos y el plan adecuados para llegar a tu peso perfecto.

Aquí descubrirás cómo utilizar exactamente el poder de los alimentos reales para estimular tu metabolismo mucho más de lo que cualquier suplemento o “pastilla quemadora de grasa” jamás podrá hacerlo. Lo mejor de todo es que estos resultados serán permanentes.

Mentira #5:

“Los alimentos de dieta te ayudarán a perder peso”

La VERDAD:

La mayoría de los alimentos de dieta contienen ingredientes que te hacen SUBIR de peso. Así es. Las compañías que publicitan los alimentos de dieta continúan diciéndote mentiras sobre estos productos con el objetivo de ganar más y más dinero. Tristemente, TÚ eres el que está pagando el precio.

Pronto descubrirás cuáles son los ingredientes exactos presentes en estos alimentos  (y en muchos otros) que están provocando que la mayoría de la gente acumule más grasa en lugar de perderla, ¡sin ni siquiera saberlo!

Para obtener más grandes consejos sobre cómo perder peso con una dieta sana y permanente visita Dietas sanas para adelgazar

Tanicia Turpilius
Acerca de Tanicia Turpilius 852 Articles
Es difícil describir a una persona tan compleja como Tanicia Turpilio, pero por encima de todo sé que es creativa y perceptiva. Por supuesto, también es racional, decidida y centrada, pero en cierto modo son rasgos menores y se mantienen en comportamientos de extremadad. . Su creatividad, sin embargo, es lo que sshe a menudo se admira. Los amigos tienden a contar con su fervor cuando necesitan apoyo. Nadie es perfecto, por supuesto, y Tanicia tiene muchos rasgos menos favorables también. Sus maneras sombrías y su deslealtad agrian el ánimo muchas veces, aunque más a nivel personal que para otros. Afortunadamente, su naturaleza perceptiva ayuda a mantenerlos bajo control por lo menos un poco .

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